포기하지 마! 암 투병을 위한 개선 조언

포기하지 마! 암 투병을 위한 개선 조언

포기하지 마! 암 투병을 위한 개선 조언

물론, 우리 모두는 암이 치명적일 수 있다는 것을 알고 있다.

하지만, 우리 모두는 암이 일상 생활과 일상적인 건강 문제에 미칠 수 있는 영향에 대해 알지 못한다.

대부분의 의학적 조건과 마찬가지로 암에 대해 더 많이 알수록 암의 영향에 대처하기 위해 더 잘 준비된다.

아래에서 암에 대한 다양한 실용적인 팁을 찾을 수 있을 것이다.

규칙적으로 운동하고 제대로 먹어야 한다.

건강한 활동 수준을 유지하고 과도한 체중을 감량하는 것이 일상 생활의 질을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 이러한 변화들은 암 예방에도 도움이 된다.

적당한 물, 신선한 야채와 과일, 그리고 하루에 30분씩 건강한 운동을 하는 건강한 생활방식은 암으로부터 여러분을 보호하는데 도움이 될 뿐만 아니라, 여러분이 최고의 삶을 살 수 있도록 도와줄 것이다.

신선한 과일과 야채는 먹기 전에 항상 씻어야 한다.

농부들은 곤충과 질병을 막기 위해 종종 화학 살충제와 비료로 농작물을 잠가버린다.

소비하기 전에, 이러한 살충제를 제거하기 위해 순한 비누로 씻거나 살충제에 거의 노출되지 않은 음식을 구입한다.

그것이 필요할 때, 반드시 당신의 상황에 대해 말하시오.

많은 사람들이 여전히 “암 환자”에 대한 잘못된 고정관념 하에 살고 있다.

그들은 당신이 당신의 일을 할 수 없거나 전염될 수 있다고 생각할지도 모르니, 이번 기회에 그들이 틀렸다는 것을 증명해 보이도록 하라.

사람들을 보기 전에 이러한 질문들에 대해 생각해보고, 어떻게 효과적으로 대응하고, 그것들을 적절하게 다룰 수 있는지 생각해 보라.

그것은 당신에게 대화의 통제력과 약간의 자신감을 줄 것이다.

다양한 종류의 암의 다양한 증상을 알고 대장암처럼 조기에 발견한다.

초기 적응증에는 설명되지 않은 체중 변동, 피투성이가 되거나 얇은 변, 복통 등이 포함될 수 있다.

이런 증상이 있으면 반드시 의사와 검진 일정을 잡으십시오.

담배를 끊으면 폐기종과 폐암에 걸릴 확률을 줄일 수 있다는 것이 일반적인 정보일 수 있지만, 많은 흡연자들은 흡연이 대장암으로도 이어질 수 있다는 사실을 모르고 있다.

들이마시는 연기는 발암물질을 폐로 들여오고, 거기서 발암물질은 온몸으로 흐른다.

대장에 용종이 있으면 담배의 크기가 커진다.

이러한 이유들은 담배를 끊어야 하는 수백 가지의 다른 이유들 위에 더 있다.

치료 과정 중에, 당신은 그 또는 그녀의 의사 약속에 암 환자와 동행하는 것을 제안해야 한다.

정신을 똑바로 차릴 수 있고, 당신을 옹호하면서 당신에게 질문을 할 수 있는 사람이 함께 있으면 좋다.

암에 관한 모든 것을 읽고, 그 사실을 알 수 있도록 하는 것이 중요하다.

자신감을 갖는 것이 중요하다.

이 기사의 시작 부분에서 말했듯이, 당신은 암이 당신의 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아야 한다.

건강을 증진시켜 위험을 최소화하는 방법을 안다면 생활에서 암을 없앨 수 있는 기회를 늘릴 수도 있다.

이 확고한 충고를 이용해서 이 생명을 위협하는 질병에 대항하여 강력한 싸움을 붙이십시오.

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